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情绪管理知识讲座走进大水坑冠志厂  

2014-10-31 15:39:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时间:2014年10月30日

  情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,情绪管理是对正性情绪和负性情绪的具体调节。良好的有效的情绪管理能够促进人的身心健康发展和良好人际关系的形成;不良的情绪管理和情绪失调会破坏身心健康、损害人际关系,所以。学会怎样调节自己的情绪,掌握基本的情绪管理技巧,对面对高强度生活、工作压力的现代人来说,尤为重要。2014年10月30日,大水坑社区服务中心社工走进大水坑社区冠志厂,为厂区的100余名一线产业工人开展了一场“做情绪的主人”情绪管理知识讲座。

  讲座过程中,讲师以生动通俗的语言介绍了情绪的概念、分类和情绪管理的重要性、情绪管理的技巧等知识,并引导讲座听众做了潜意识冥想训练、潜意识观念转换以及行为团体训练,让听众意识到了保持积极情绪对生活、工作和人生的重要性。提问互动环节,讲座听众与讲师就导致现代人负面情绪的压力源、情绪与心理健康的关系等问题进行了交流和分析,对于听众提出的问题,讲师都一一耐心而细致的进行了解答。

  大水坑社区居民多是外来青年务工人员,从事着单调枯燥、简单重复的一线车间工作,面临着高强度的工作、生活压力,加之远离家乡的亲人和朋友,难免会经常出现忧伤、沮丧、孤独、愤怒和暴躁等负面情绪。后期,大水坑社区服务中心将积极深入社区走访,力求将关注一线产业工人心理健康的服务项目送入工厂和企业,为基层员工缓解心理压力、转换和消除负面情绪提供可行办法。

情绪管理知识讲座走进大水坑冠志厂 - 大水坑社区服务中心 - 大水坑社区服务中心

 

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