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大水坑社区党群服务中心

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弘扬太极文化,普及健身理念  

2016-06-08 15:32:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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通讯社工:赵倩         时间:201664

    太极拳作为一项国家非物质文化遗产,因其能强身健体、怡养性情而越来越受到民众的喜爱,其柔和、缓慢、轻灵和刚柔相济的拳术特别适合男女老少练习。为此,大水坑社区综合党委和大水坑社区(党群)服务中心联合大水坑社区工作站历时1个月共同开展了以“舞动太极,健康你我”为主题的太极兴趣小组。据悉,本次太极兴趣小组共有五节课。特别邀请到了在市级、省级等太极拳比赛中多次获得金奖、一等奖表彰的湘燕太极拳协会会长刘彩艳女士担任小组的指导老师。

“太极起势”、“金刚捣锥”、“懒扎衣”、“六封四闭”、“单鞭”、“白鹅亮翅”……“收势”,跟随着刘老师的口令和动作分解,学员们一招一式学得有板有眼。虽然学员们都是从零基础开始学起,但经过老师把《十式太极拳》技术分解和逐步强化,学员们深得要领,加上老师不时地调整、纠正动作的错误和偏差,确保了准确性和规范性,更激发了学员们的的学习热情,除了在小组中学习之外,社工还为大家建立了太极兴趣小组的QQ群,方便大家在组内交流和探讨,并上传陈式太极的视频,方便大家在家里跟着太极拳教学视频进行动作的复习和巩固。最后一节小组课上,学员们进行了太极拳的汇报演出,整齐优美的动作、柔和如水的韵律,记忆着大家一起相伴走过的“风雨”。

学员们在小组结束之际,感谢社区服务中心给他们提供这么好的学习机会,不仅感受到了太极文化,还起到锻炼自己身体和陶冶情操的作用,又丰富了自己的日常生活,并表示期待后续有关太极方面和中心的活动。

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